Dry needling behandeling bij Fysio Amsterdam
Knopen in je spieren
Zogenaamde ‘knopen’ in je spieren zijn pijnlijke, harde plekken in je spieren die onder zoveel spanning staan dat ze zeer doen. Vaak straalt de pijn ook uit naar het omliggende gebied en kun je bijvoorbeeld van een knoop in je schouder hoofdpijn krijgen. In sommige gevallen word je in je bewegingen belemmerd en voelt de hele spier stijf aan.
Wat is dry needling?
Soms staat een spier zodanig onder spanning dat het met massage niet (makkelijk genoeg) los te maken is. Dan kunnen we overgaan tot dry needling. Hierbij brengen we een naald aan in het centrum van de spierspanning waardoor de spier getriggerd wordt zich vanuit de kern weer te ontspannen.
Doet dry needling pijn?
Het prikje voel je wel, maar doet geen pijn. Het moment dat je spier zich aanspant kan echter wel pijn doen en wordt soms zelfs als zeer pijnlijk ervaren. Maar, direct na het plotseling aanspannen van de spier voel je dat de spier de spanning juist loslaat. Hierna ervaar je direct dat de spier soepeler is.
Na de behandeling
Een dry needling behandeling bij Fysio Amsterdam kan ervoor zorgen dat je spieren naderhand zwaar aanvoelen. Soms wordt het gevoel als een soort spierpijn of beursheid ervaren. Dit hoort erbij en verdwijnt ook snel! Na een aantal herhalingen van de behandeling verdwijnen de knopen.
Zelf aan de slag
Dry needling kan een methode zijn als startpunt van je behandeling. Als de knopen uit je lichaam zijn kunnen we nog verder losmaken door middel van een deep tissue massage. Daarna kun je zelf aan de slag met oefeningen om aan de opbouw van kracht te werken voor een gezonde houding.